Olemme osa Coronariaa
Työergonomiaa terapeuteille: Säästä selkää, säädä penkki

Työergonomiaa terapeuteille: Säästä selkää, säädä penkki

Syksy on saapunut jälleen. Ja mitä sen mukana tulee? No ainakin meillä ammatinharjoittajilla *autossa istuminen*.Haluamme siis tällä kirjeellä muistuttaa teitä rakkaita lukijoita hyvästä ergonomiasta autoillessa.Tässä siis seitsemän vinkkiä hyvään asentoon autoillessa:1) Säädä istuimen etäisyys oikeaksiIstu penkin perälle, pakarat kiinni selkänojaan. 2) Katso että yllät ohjauspyöräänOlkapäät rentona penkissä, kyynärpäät pienessä koukussa rattiin.3) Ole tarpeeksi ylhäälläSäädä istuin ylös, jotta näkökenttäsi on laaja.4) Kallista penkkiJalkojen tulee ylettyä kevyesti painamaan polkimet pohjaan.5) Istuin ylettyy polvitaipeeseen astiIstuinsyvyyden tulee olla riittävän pitkä.6) Ristiselän tukiAlaselkä tulee olla tuettuna luonnolliselle kaarelle. Penkeissä on yleensä säätömahdollisuus tähän. Etsi se autostasi. 7) Aseta niskatuki oikein Niskatuen yläreuna on oltava päälaen tasolla. Lähde: Recaro, Grafiikka: Mikko Pitkänen Haluatko lisää vinkkejä terapeutin elämään suoraan sähköpostiisi kerran viikossa? Kurkkaa viikkokirjeemme täältä!...

Kireä kielijänne hoituu 5 portaan ohjelmalla

Kireä kielijänne hoituu 5 portaan ohjelmalla Meiltä Syömisklinikalla usein kysytään mitä kireä kielijänne aiheuttaa ja mitä sille voidaan tehdä ennen ja jälkeen leikkaukseen. Tässä on sinulle 5 portainen ohjelma, jota voit käyttää kun kohtaat kiristävältä tuntuvan tai juuri leikatun kielijänteen. Kielijänne on ohut kalvo, joka kulkee suunpohjasta kohti kielen pohjaa ja jatkaa siitä kielen ympäri. Sen tehtävänä on liittää kudoksia toisiinsa, mahdollistaa kudosten välinen liike, välittää kuormitusta joustavasti ja säilyttää perusjännitystä lihaksen rentoutuessa sekä auttaa kudoksia palaamaan liikkeestä normaalin muotoonsa. Joskus kielijänne voi kiristää liikaa. Silloin se voi haitata vauvan kykyä imeä. Kielijänteellä on mahdollisesti myös yhteyksiä artikulaatioon ja nielemismalliin, mutta kireä kielijänne ei aina aiheuta ongelmia. Siksi sen diagnosointi ja sen operointi eli leikkaaminen herättää vielä kysymyksiä ammattilaisten keskuudessa. Kireä kielijänne hoidetaan Syömisklinikalla 5 portaan mallilla Me käytämme Syömisklinikalla kielijänteen käsittelyyn 5 portaista mallia: Esivalmistellaan kaulan, pään ja kasvojen alue. Tämä tehdään siksi, että kireä kielijänne usein aiheuttaa pään eteentyöntymistä ja alaleuan vetäytymistä. Varmistetaan kaulan, pään ja kasvojen alueen pehmytkudoksen liikkuvuus. Kielijänteen kireys voi aiheuttaa epätasapainon joka rajoittaa...
CP-vammaisen asiakkaan kuntosaliharjoittelu on turvallista ja tehokasta

CP-vammaisen asiakkaan kuntosaliharjoittelu on turvallista ja tehokasta

CP-vammaisen asiakkaan kuntosaliharjoittelu on turvallista ja tehokasta Cp-vammaiset ihmiset voivat käyttää jopa 76-99% ajastaan olemalla paikallaan.  GMFCS tasoilla 1-3 kevyen fyysisen aktiviteetin määrä on vain 18% ajasta. Kuntosaliharjoittelu on helppo tapa lisätä liikuntaa ja Cp-vammaiset asiakkaat voivat harjoitella kuntosalilla turvallisesti. Satunnaistettujen vertailukokeiden mukaan cardioharjoittelussa on vain pieni riski loukkaantumiseen. Näissä tutkimuksissa osallistujat harjoittelivat 2-4 kertaa viikossa 20 minuuttia kerrallaan. Tehokkuus vaihteli 60-75% maksimista. Kolmessa tutkimuksissa nähtiin, että hengitys- ja verenkiertoelimistön kestävyys parani. Muissa tutkimuksissa huomattiin että asiakkaiden hapenottokyky parani. Cp-vammaisen asiakkaan harjoittelutiheys kuntosalilla on suhteellinen sama kuin tavallisesti. 2-3 viikossa 60-95% teholla vähintään 20 minuuttia kerrallaan 8 viikkoa peräkkäin jos harjoitellaan 3 kertaa viikossa, ja 16 viikkoa jos harjoitellaan 2 kertaa viikossa. Lihaskuntoa suositellaan harjoiteltavan 1-4 kierrosta 6-15 toistoa kerrallaan. Tutustumisjakson jälkeen asiakkaat voivat ryhtyä tekemään moninivel-harjoituksia, kuten askelluksia tasolle tai kyykkyä. Kun lihaskunto paranee, toistoja ja sarjamääriä lisätään nousujohteisesti. Harjoittelun täytyy kestää vähintään 12-16 viikkoa, jotta tulokset näkyvät. Harjoittelutulokset hiipuvat kuitenkin myös pian joten harjoittelu on elämänikäinen prosessi. Terapeijassa toimii Kelan kustantamia lasten ja nuorten kuntosaliryhmiä ja uusia aloitetaan kysynnän...

Äännekoulun blogissa uusi juttu nettiterapiasta

Nettiterapia on yksi etäterapiamuoto. Äännekoulussa nettiterapiaa on kokeiltu äännevirheiden  kuntoutukseen hyvin tuloksin. Äännekoulun puheterapeutti Katja Koski on kirjoittanut Äännekoulun blogiin jutun nettiterapiasta. Käy lukemassa juttu tästä. Nettiterapia sopii hyvin äännevirheiden kuntoutukseen – https://aannekoulu.fi/blogi/nettiterapia-puheterapiassa/  ...
Näin puet lapsen kengät jalkaan oikein

Näin puet lapsen kengät jalkaan oikein

Näin puet lapsen kengät jalkaan oikein Puet lapsen kengän jalkaan, ja juuri kun luulet että kenkä on jalassa, hups. Yhtäkkiä jalka pyörähtää ja kenkä tippuu pois. Asia mitä usea kengän pukija ei tiedä on se, että jalalle voi tehdä pienen esivalmistelun ennen pukemista. Ennen kengän pukemista voit venyttää varpaita rauhallisesti leveällä otteella ylöspäin. Venytys auttaa jalkaa oikeanlaiseen asentoon ja kantapää osuu helpommin kengän pohjaan. Tässä vielä askel askeleelta ohjeet miten puet lapsen kengät oikein jalkaan: 1. Ennen kenkien pukemista avaa kenkää riittävästi. 2. Venytä varpaita rauhallisesti leveällä otteella ylöspäin. Näin varmistat että lapsi saa harjoitella tasapainon ylläpitämistä kengät jalassa sillä kippuravarpailla ei tätä voi tehdä. 3. Sujauta jalka ripeästi kenkään. Voit käyttää apuna kenkälusikkaa tai kengän takana olevaa vetolenkkiä. 4. Varmista että kantapää menee tiiviisti paikoilleen. Kokeile käsin että kantapää on ihan pohjassa. Kun kantapää on oikeassa paikassa, paino jakautuu tasaisesti lapsen jalalle.   Kun valitset kengät lapselle: Valitse kengät jotka tukevat kantapään paikalleen. Varmista että kengän pohja sallii varvastyönnön. Voit kokeilla sen taittamalla kenkää niin, että päkiä pysyy lattialla ja...
3 askelta liikuntavammaisen lapsen terapian etenemiseen

3 askelta liikuntavammaisen lapsen terapian etenemiseen

3 askelta liikuntavammaisen lapsen terapian etenemiseen Kun uusi liikuntavammainen asiakas tulee vastaanotolle on yleensä helppo löytää lapsen liikunnassa olevat ongelmat. Vaikeaa on se, mikä näistä ongelmista valitaan terapian painopisteeksi juuri nyt. On tärkeää osata valita oikea terapian painopiste siksi, että terapiassa saadaan tuloksia, ne on vietävissä arkeen ja se vaikuttaa lapsen koko tulevaisuuteen. Tässä on sinulle 3 askelta josta voit aloittaa. 1. Aktivoi asennossa pysymistä Ihan aluksi lapsi pitää saada pysymään aloillaan. Asennossa pysyminen on siksi aina ensimmäinen tavoitteeni. Asennossa pysyminen mahdollistaa katsekontaktin, kommunikoinnin, hallitun syömisen, leikin ja eriytyneen käsien käytön. 2. Asennon korjaaminen ja siihen palautuminen Seuraavana lähden harjoittelemaan kurkottelua ja horjutan lapsen tasapainoa. Ensin avustettuna ja sitten niin että lapsi tekee työn itse. Näin lapsi tulee tietoiseksi omasta liikkeestään. Lapsi viihtyy silloin paremmin itse kun hän pystyy vaikuttamaan omaan asentoonsa. Samalla tapaturma-alttius vähenee ja perheen arki helpottuu. 3. Siirrytään asennosta toiseen Tämän jälkeen aloitamme siirtymään tasolta toiselle. Siirtymät harjoitellaan taloudelliseksi ja energiatehokkaaksi. Siirtymistä täytyy harjoitella myös arjen eri tilanteissa jotta lapsi pystyy siirtymään esim. lattialta monenlaisille tuoleille. Arjen...

Viestintä täytyy ottaa vakavasti

Sähköposti on erittäin kätevä tapa pitää yhteyttä. Samoin tekstiviestit. Nykyiset tekstarisovellukset (kuten Whatsapp) ovat niin ikään käteviä kun niissä voi luoda ryhmiä, joissa jakaa nopeasti tietoa. Mutta asiakasviestinnässä nämä kaikki menetelmät ovat turvattomia ja niitä ei voi käyttää edes asiakkaan luvalla. Tietosuojavaltuutettu sanoo näin sähköpostin käytöstä: ”Jo tieto potilassuhteesta voidaan katsoa arkaluonteiseksi tiedoksi. Näin ollen suojaamattoman sähköpostin käyttö potilastietojen lähettämiseen ei lähtökohtaisesti voida pitää tietosuojavaatimukset täyttävänä.” Ja näin tekstiviestin käytöstä: ”Tekstiviestin ei tule sisältää käsittelyn tarkoituksen (ajanvaraukseen liittyvän tiedon) kannalta tarpeettomia tietoja, koska käsittelyn tarkoituksen kannalta tarpeettomia tietoja ei ole laillista käsitellä ei edes rekisteröidyn/potilaan suostumuksella. Näin ollen tekstiviestin sisältö tulisi rajoittaa, potilasturvallisuus huomioon ottaen, käsittelyn tarkoituksen kannalta välttämättömiin tietoihin. Kuten edellä olevista seikoista käy imi, pelkästään tekstiviestin kustannustehokkuus ei voi olla perusteluna henkilötietojen käsittelyn laillisuuden arvioinnissa.” Terapeijassa olemme ratkaisseet tämän asian niin, että kaikille terapeuteille on avattu turvallinen sähköpostiyhteys Turvaposti.fi palvelun kautta. Terapeutti lähettää sähköpostin asiakkaalle ja laittaa salasanan menemään samalla asiakkaan puhelimeen. Sähköpostin saa ainoastaan auki tällä salasanalla. Asiakas voi puolestaan lähettää myös meille viestin turvapostin avulla....

Miten terveys- ja hyvinvointialan ammattilainen valmistautuu EU:n uuden tietosuoja-asetuksen vaatimuksiin (+ ilmainen tarkastuslista!)?

Mitä tietosuojavelvoitteita terveys- ja hyvinvointialan ammattilaisen tulee päivittäisessä toiminnassaan huomioida? Entä miten uusi EU:n tietosuoja-asetus vaikuttaa toimintaan? Mihin kaikkeen täytyy valmistautua ja miten? Näitä kysymyksiä miettii varmasti useampikin terveys- ja hyvinvointialan ammattilaisille. Lainsäädännössä asetetut tietosuojavelvoitteet voivat tuntua vaikeaselkoisilta ja niiden käytännön toteuttaminen epäselvältä. Erityisesti nyt kun lainsäädäntö on uuden tietosuoja-asetuksen myötä muuttumassa, monelle nousee mieleen ajatus siitä, osaanko varmasti huomioida toiminnassani kaikki lain asettamat vaatimukset. Uusi asetus on syytä opiskella huolella, sillä se antaa kansalliselle valvontaviranomaiselle mahdollisuuden määrätä hallinnollisia seuraamusmaksuja, mikäli tietosuojavaatimuksia ei noudateta vaaditulla tavalla. Uusien tietosuojavelvoitteiden huomioiminen käytännön arjessa ei kuitenkaan ole rakettitiedettä. Kun on hyvä yleiskäsitys siitä, mitä uusia vaatimuksia terapeutin tulee päivittäisessä työssään huomioida, on helppo luoda tarvittava dokumentaatio ja suunnitella itselle sopivat toimintatavat, joilla lainsäädännön vaatimusten toteuttaminen toimii saumattomasti osana arkista työskentelyä. Listaamme tässä blogikirjoituksessa asioita, jotka jokaisen terveyden- ja hyvinvoinnin ammattilaisen tulee ottaa huomioon ennen kuin uusi asetus astuu voimaan. Yksilön oikeudet vahvistuvat Jokainen terveyden- ja hyvinvointialan ammattilainen käsittelee työssään päivittäin henkilötietoja. Erilaisia rekistereitä on paljon – on asiakasrekistereitä, erilaisia markkinointirekistereitä sekä tietysti...

Suojattu: Näin ohjaan yhteisöä: Ylimääräinen extra-oppitunti

Näin ohjaan yhteisöä: Syvennytään vielä suunitelman kohtiin 6 & 7 Ohjeet sinulle: 1. Katso alla oleva oppitunti 2. Mieti erityisesti mitä videolla esitettyjä kohtia olet itse valmis kokeilemaan ja käyttämään, ts. mitkä sopivat sinun tapaasi toimia 3. Jos olet ammatinharjoittaja, lue Kelan standardista erityisesti s. 16 –> ja kohta päätösvaihe (standardi löytyy linkkinä alla) 4. Lue myös Lastenneurologien kannanotto hyvästä kuntoutuskäytännöstä 5. Kokeile seuraavalla kerralla pulmiin törmätessäsi yhtä niistä strategioista joita ehdotan! 00:00 Miksi tämä video-oppitunti? 03:50 Miten lähestyä niitä yhteisöjä jotka eivät ryhdy tekemään mitään vaikka on sovittu? 04:24 Laita terapia tauolle 07:19 Anna lähi-ihmisille aikaa, jatka terapiaa ilman yhteisöä 08:49 Edistyykö tavoitteet pelkästään sillä että sinä näet lasta? 09:50 Vaihda paikkaa 11:03 Soita lähettävälle taholle 11:55 Hanki työnohjausta 13:10 Kaikkia ei voi auttaa 14:35 Sano asiat rehellisesti 17: 30 Älä masennu!! 18:30 Mitä teen jos perhe kieltäytyy yhteistyöstä? 21:10 Milloin terapia lopetetaan? 27:24 3 Case-esimerkkiä elävästä elämästä KELAN STANDARDI HYVÄ KUNTOUTUSKÄYTÄNTÖ   Kiitos sinulle...